Ben of ken jij iemand die altijd voor anderen in de weer is en wel wat ontspanning kan gebruiken? Een gezellig en druk leven heeft maar eigenlijk te weinig tijd voor zichzelf neemt? Met een van de heerlijke wellnessmassages van Blij met Alles vergeet je alles om je heen en kom je volledig tot rust.
Wellnessmassage Door te masseren zorg ik dat je spierpijn afneemt en je weer lekker ontspannen wordt. Spierspanning ontstaat vaak door stress of door langdurig in een en dezelfde houding te werken. Vaak span je door stress onbewust je spieren aan, wat verkramping en spierpijn veroorzaakt. Op dit moment geef ik vier vormen van wellnessmassage: klassieke ontspanningsmassage, hotstonemassage, kruidenstempelmassage en bamboemassage.
Ontspanningsmassage
Het voornaamste doel van deze massage is het wegnemen van spierspanning. Deze massage staat ook wel bekend als klassieke of Zweedse massage. Voordat de massage begint, neem ik met je door bij welke klachten ik niet mag masseren. Ook laat ik je een olie uitkiezen waar jij je prettig bij voelt en die jij lekker vindt ruiken. Omdat een massage heel persoonlijk is, vind ik dit overleg heel belangrijk.
Al mijn wellnessmassages vinden plaats op een massagetafel waarbij je al je ondergoed gewoon aan kunt houden. Uiteraard worden alle delen die ik op dat moment niet behandel lekker warm toegedekt met zachte handdoeken, zodat jij je comfortabel blijft voelen.
Tijdens mijn opleidingen heb ik uiteraard een basis geleerd, maar uiteindelijk is ieder mens anders. Heb jij net als ik artrose in je onderrug, dan heeft het weinig zin als ik al mijn energie in het behandelen van je onderbenen stop. Ik kan dan beter in overleg met jou kijken wat het beste voelt om de pijn in je onderrug te verminderen.
Hotstonemassage
Eigenlijk is dit een ontspanningsmassage met behulp van warme stenen. Ideaal als je net als ik een koukleum bent. De stenen zijn lekker warm en glad, en ook bij deze massage kiezen we samen een olie uit. Je wordt gemasseerd met de warme stenen en tijdens de massage liggen er ook een aantal stenen op je lijf die een heerlijke warmte uitstralen.
Door de warmte kunnen je spieren nog beter ontspannen en is het effect nog wat dieper dan bij een klassieke ontspanningsmassage.
Kruidenstempelmassage
Dit is een massage met kruidenstempels, dat zijn een soort warme stoffen kussentjes die gevuld zijn met kruiden. Met behulp van stoom worden de stempels gedurende de massage lekker warm gehouden. Tussen het stempelen door masseer ik ook met olie, als je wilt mag je een geurende olie kiezen. Ik adviseer zelf een neutrale olie omdat de stempels zelf al kruiden bevatten.
Vanwege de hygiëne zijn de stempels die ik gebruik alleen voor jou! Na de behandeling krijg je de stempels dan ook mee naar huis zodat je zeker weet dat ze exclusief voor jou zijn. Met één setje stempels kan ik jou drie keer masseren.
De stempels kun je bij mij laten; ik bewaar ze dan in een ziplock zakje met jouw naam erop. Maar je mag ze ook mee naar huis nemen als je dat prettiger vindt.
Bamboemassage
Tijdens de bamboemassage masseer ik afwisselend met mijn handen en met de bamboestok. Met behulp van de bamboestok kan ik opgebouwde spanning in het spierweefsel op een zachte manier verminderen. Voor deze massage gebruik ik bijpassende bamboeolie die ik na afloop met warme kompressen verwijder. Als je weer helemaal olievrij bent, krijg je een verzorgende bamboe-bodybutter aangebracht.
Deze massage is heel effectief bij spierpijn of spanningen in de bovenarmen, bovenbenen en de kuiten omdat je met de bamboestok een breder huidoppervlak kunt bereiken dan met de hand.
De tijd die ik voor je inplan is altijd 15-20 minuten extra, zodat je op je gemak kunt uit- en aankleden en echt ontspannen kunt gaan liggen. De behandeltijd is dus echt de tijd dat de massage duurt.
Tarieven wellnessmassages:
- 90 minuten: € 84,-
- 60 minuten: € 56,-
- 45 minuten: € 42,-
Contra-indicaties
Hoe prettig massage ook kan zijn, in een aantal gevallen geef ik helaas geen massages. Heb je een lichamelijke klacht die hier niet bij vermeld staat, en je twijfelt of je een massage mag ontvangen? Raadpleeg dan altijd je huisarts voor toestemming. Ik geef geen massage indien iemand:
- Koorts heeft
- Fracturen of hernia heeft
- Bij breuken, kneuzingen of verzwikkingen
- Iemand een ernstige ziekte heeft (bloedziekten, leukemie) (altijd overleg met arts)
- Bij symptomen die het gevolg kunnen zijn van ernstige klachten
- Er ernstige klachten zijn
- Er sprake is van heel veel pijn
- Zwangerschap (geen hotstone, kruidenstempel of stoel/drukpuntmassage)
- Ernstig verzwakt is
- Open wonden heeft
- Schimmelplekken en eczeem heeft
- Bij trombose of spataderen
Let op: Massage is nooit een vervanging van reguliere geneeskunde, raadpleeg bij lichamelijke klachten altijd je huisarts!